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Il reste encore quelques places en mai/juin et juillet...

Organisateur de Jeûne et randonnée depuis 2006

 

Expériences dans le jeûne depuis 38 ans.

 

 Jeûne et Rando au bord de la mer :

Le Var, l'Oléron, Le Finister :

590€
tout compris sur place
(animation et hebergement)
 
(sauf Suède, Corse & Bretagne = 670€)
 
Les stages ont lieu du samedi après midi au samedi matin suivant.
 
Dates ci dessous...

unepause.fr@gmail.com

Une semaine sans réveil, sans obligations, à l'écoute de soi..... grasses matinées, nous prenons le temps ! et le soir : enseignements en nutrition, perte de poids et hygiène de vie

 
Si jamais à cause d’un confinement, le stage ne peut pas se réaliser, naturellement votre chèque soit sera détruit, soit vous sera rendu par courrier.
 
jeûne et randonnée
Vue sur la mer et le fort Bregançon de notre maison et sa terrasse à La Londe Les Maures.

2022

21 mai : l'île d'Oléron COMPLET

28 mai : l'île d'Oléron  2 places

4 juin : l'île d'Oléron  1 place


Grande piscine privé chaufféeBalades en fôret et baignades tous les jours. Spa à 15 min. en voiture.

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Presqu'île de Crozon en Finistère

9 Juillet  COMPLET

 

16 Juillet  5 places

 

Profitez de la fraicheur en plein été avec balades sur les plateaux et immenses plages de la presqu'île de Crozon. Maison au calme.
Petit plage à 1km à pieds de la maison et la  grande plage de Morgat à 600 mètres.

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1 Octobre : La Londes-les-Maures & Porquerolles 

4 places restants

8 Octobre : La Londes-les-Maures & Porquerolles

15 Octobre : La Londes-les-Maures & Porquerolles

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14 Janvier 2023 : La Londes-les-Maures & Porquerolles

21 Janvier 2023 : La Londes-les-Maures & Porquerolles

Plage de sable à 5 min. à pied, une journée à Porqeurolles & Spa à 20 km.
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L'esprit de notre semaine :

Mes stages son adaptés à des personnes souhaitant se reposer.  C'est mon choix de ne pas proposer des activités toute la journée, pour vous donner enfin une semaine de repos.  Dans nos vies, la plupart d'entre nous avons tellement de choses à faire, toujours plus.

Et aussi, pour que le jeûne soit efficace, un minimum de repos est nécessaire. Le corps ne peut pas tout faire en même temps.

Cette semaine est adaptée à celles et ceux qui cherchent à lâcher prise, à se détendre, à se retrouver avec du temps pour soi, pour lire, pour ne rien faire.

Pour un nouveau départ, il faut d'abord faire le vide.

Le matin commence tranquille, départ en balade vers 10h. Nous revenons ensuite vers 15-16h, avec une pause d'une heure au milieu de la balade.  L'après midi est libre pour se ressourcer et se reposer. Des massages de bien être sont proposés.

Le soir, si vous le désirez, vous venez méditer ensemble 30 minutes sans but, juste pour ralentir un peu avant de commencer la soirée ; facultative aussi, elle dure environ deux heures avec le bouillon et les enseignements en nutrition, perte de poids sans danger et hygiène de vie.

Les seules obligations :

venir en balade et boire.

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Pour qu’une réservation soit définitive,
il faut impérativement envoyer par lettre
le formulaire signé avec un chèque de caution
 
et recevoir ensuite une confirmation par mail.
 
unepause.fr@gmail.com
 
 

 

 

 

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